Ellerinin ve dizlerinin üzerinde dur. Ellerinin ve dizlerinin üzerinde durmak bebeğin iyi bir pozisyon almasına yardımcı olabilir.[5] Bebeğin başı rahim ağzından aşağı doğru baskı yaptığında, rahim ağzı kaybolmaya başlar veya kısalır ve incelir. Günde birkaç kez el ve dizler üzerinde üzerinde 10 dakika durmak bebeğin başını en uygun pozisyona getirmeye yardımcı olabilir.
Meyan kökü ye. Siyah meyan kökü doğumu tetikleyebilir.[2] Daha az şeker içeren doğal meyan kökü al. Meyan kökünü hap şeklinde de alabilirsin. Meyan kökü, müshil etkisi yaparak bağırsakta kramp oluşturabilir. Bağırsak krampları rahim kramplarına neden olabilir.