Ayaklarınızı yukarı kaldırıp dinlenin o zamanlarda. Hamilelikte tansiyon düşüklüğünden çok yüksekliği riskli.. Vücudunuzu susuz bırakmamaya çalışın ve kahve tüketiyorsanız içmeyin. Çarpıntının ana nedeni tansiyon düşüklüğü.. Ve kendinizi gün içinde çok yormayın. Kendinize ara dinlenmeler yapın ve mümkünse ayaklarınızı uzatıp dinlenin