Neden sıkıntı olsun ki? Hayvansal kökenli yağlar kadar besleyici protein değeri yüksek bir yağ yok. Korkacaksanız hazır gıdalar ve margarinlerin içindeki palm yağından ve kızartılmaktan trans yağ olmuş yağlardan korkun son derece kansorejen ve sağlıksız ama tereyağ ve yağlı et çok sağlıklı