Haftam 27+3 benimde arttı son zamanlarda bel ve sırt ağrılarım bu ara çok yürüyüş yapıp ayakta kalıyorum ondan sanırım geçen gün kontrolümde doktoruma söyledim normal dedi dinlenmeye çalışın kendinizi yormamaya gayret edin ben sırt üstü yattığımda daha çok ağrıyor yan yatıp uzanın biraz hafifleyecektir