Kizlar dogumdan sonra nasil kilo verdiniz ?

Question

Kizlar 4 ay oldu dogum yapali sezaryan oldu fakat hala.kilo veremedim dogum kilolarim kaldi yardimci olurmusunuz

Answer 1

Yedi kilo almıştım zaten onuda doğumdan çıkınca gitti zaten hiç zorlanmadım:))(

Comments

Kadin nasil zayiflarim diye fikir istiyo sizde kendinizi anlatiyonuz ne tuhaf cdden

---

Ne var bunda hakaretmi ettim asagiladimmi hemen hazırsınız biri bişey desede cvp versek diye ne tuhaf insanlarsiniz yaa

---

Inanin bende ilk yorum olarak okuduğumda tuhaf karşıladım arkadas belli ki kilolarından muzdarip mutsuz sizde sanki iyice mutsuz ol  der gibi sizin bu konuyla bir ilginiz yok ise ki yok okuyup geçin bence...

---

Katılıyorum bende

Answer 2

Canım bol su iç su en güzel süt yapan şey zaten suyu çok iç ve. Şekerden hamurdan uzak dur iki kişilik yemek çok süt yapar yanlışına düşme yeterli dengeli sağlıklı beslen öğün atlama ve en önemlisi bol bol emzir emzirme döneminde kilo vermek daha kolay olur ne kadar çok emzirirsen o kadar çok kalori yakarsın 

Answer 3

Bende imdat diyorum ilk cocuguma 47 kiloyla hamile kaldim 58 kiloyla doğuma gittim su an 5 haftalik hamileyim ve 67 kiloyum doğuma kadar 80ni bulur herhalde nasil vericem bende bilmiyorum 

Answer 4

Ilk gebeligim de nerdeyse 30 kilo aldim bebegim 4 5 aylik olana kadar sadece 13 kilosu kaldi gerisi kendiloginden verdim kalan 13 kiloyu da spor ve saglikli beslenerek fazlasıyla verdim 62 ile hamile kalmistm 54 kadar düşdüm .. azim gerekli evde spor yap saglikli beslen bol su ic kendiliginden gidiyo zaten ..

Answer 5

Bol bol su iç sade  maden suyu tüket ekmek kullanma haamur işlerinden karbonhidrat li yiyecek lerden uzAk dur verirsin kilonu insalllh

Answer 6

Canım çok zor değil aslında bende sezyan doğum yaptim 58 hamile kaldim  85 kiloyla doğuma girdim 6 aya kadar kilo veremedim ondan sonrasinda artık ekmek hamur işi hicbirsey yemedim halada yemiyorum çünkü nefsimi öyle alistirdim şimdi bn 60 kiloyum 2 buçuk yıl oldu doğum yapalı en önemlisi ekmeksiz yemek yemek 

Answer 7

Güle güle büyütün bebeğinizi inşaAllah.Eğer emziriyorsanız çok rahat verirsiniz ama ekmeği az yiyeceksiniz hamur işleri ve tatlı yemeyeceksiniz zaten bunlar süt yapmıyor sadece bize yağ yapıyor.Birde ben sabahları kalkar kalkmaz aç karna 1 bardak içilebilecek sıcaklıkta içine biraz da limon sıkıp ılık su içiyordum en az yarım saat hiç birşey yemeyeceksiniz aynı şekilde gece yatarken yine ılık su içip öyle yatıyordum bu yağları yakmaya yardım ediyor.Dengeli düzenli beslenmeye dikkat etmiştim zaten emzirmişim içinde daha çabuk gitmişti kilolar.Sakın herkesi dinleyip çok süt olsun diye sağlıksız beslenmeyin.Ben sütüm artsın ve sağlıklı olsun diye günlük düzenli olarak 2 tane kuru incir 2 tane ceviz 6-7 tane de hurma yiyordum.Sizde deneyin ekmeği hamur işlerini hayatımızdan çıkarınca kilolar gidiyor.Tabii yemekleri ve meyveleri de düzenli yemek lazım. İnşaAllah sizde de işe yarar Allah yardımcınız olsun