Gebelikte kilo alimi

Question

Merhaba 20+1 günlük hamileyim. 48 kilo ile hamile kaldım şuna 54 kilo oldum suan. Gizli ve fazla mi kilo aldım. Kontrollü yemek yiyemiyorum. Kimler dikkat etti neler yaptınız?

Answer 1

Zayıf hamıle kalanlar hızlı alablr cnm.27+3 um 6 kılo aldm bnde .Bende seker cıktı.hamur ısı pasta tatlı hepsını kestım 69 kıloyum suan 63 le hamıle kaldım.Bol su ve yuruyus onerıyor doktorlar 

Answer 2

Bende 18. Haftadayım normal sağlıklı beslenmeme çok dikkat ediyorum zaten iştahım yoktu ama 3 kilo da ben aldım maalesef hareketsizlik falan çok etkiliyor 

Answer 3

Bence kilonuz zaten azmis gayet güzel o yüzden sıkıntı olmaz

Answer 4

19.haftama gireceğim 6 kilo vererek giriyorum 68den 62 ye düştüm. Bazen 62.400 62.200 geliyorum. Tatlı hamur işi abur cubur yemiyorum. Sebze ağırlıklı besleniyorum. Zaten et balık çok tüketen bir insan değilim. Çok şükür bebeğimin gelişimi çok iyi :) 

Comments

94 kiloyla hamile kaldım 11 haftalıkta 92 ye düştüm şimdi 14 haftalık olduk geri 94 olmuşum canım ❤️

---

Yemek yiyorum ama dikkat ediyorum. Önce yoga falan yapıyordum yürüyüş yapıyordum. 12.haftam da rahatsızlandım. Ara verdim inşallah ramazandan sonra tekrar devam edeceğim :)