Yatma pozisyonu önerileri

Question

Kızlar merhaba tam 17 haftalık hamileyim ve elimden geldiğince sol tarafıma uyuyorum bir yerde okumuştum solda uyumak daha saglikliymis hamilelikte ama gece sürekli sağ tarafıma yada sırt üstü yatıyorum bir zararı var mı yada bı öneriniz var mı 

Answer 1

Bi zarari olucagini sanmiyorum cnm bende sirt ustu sag taraf sol taraf surekli yatiyorum yuz ustu yatmadigimiz surece bisey olmaz Allahin izniyle

Answer 2

Kuzum elinden geldiğince sağ sol dönüşümlü uyu sen daha karnın pek yoktur 

Answer 3

Canm sırt üstü kan dolaşımını azaltıyor o yüzden sağ ve sol karışık uyumaya çalış çoğunluğu sola ver ama 

Answer 4

Youtube da dr banu çiftçi bu konu ile çok güzel bi video paylaşmış izlemeni öneririrm 

Answer 5

Canim banu çifcinin youtube da videosu var izlemeni tavsiye ederim pozisyonlarida gosteriyor  o yan yatmada 6.aydan itibarenmiş 

Answer 6

Çoğunlukla sol sağ olsun sırt üstü pek yatma canım hatta hiç yatma kan akışı ve oksijen zor gidiyor öle bide uykuda oluyorsun sırtına yastık la dayan sırt üstü yatarken uyandırır seni sağ sol yat 

Answer 7

Canım ben hep sağ tarafıma veya sırt üstü yatıyorum şükür birşey olmadı yüz üstü yatma birşey olmaz 

Answer 8

Sag sol sırt üstü nasıl rahat ediyorsan o şekilde yat bugun doktorum öyle söyledi

Answer 9

Sirt ustu yatmamaya caliscanim istemsizce donuyorsan arkana bir yastik koy uyurken sirt ustu dönmeni engeller sirt ustu yatmak hem bel agrisina sebep olur hem bebege giden kan akimini yavaslatiyor iyi degil o yuzden

Answer 10

Sırt üstü yatmak zararlı bebek için sırt üstü yatmamaya çalış

Answer 11

Haftan küçük olduğu için sorun olmaz ama ilerledikçe istesen de sırt üstü yatamicaksın canım bebek belini ağrıtacak kan akışını bile yavaşlatıp tansiyonunu düşürebilir. Barsaklarına da baskı yapar. Ben yattığımda karnıma ağrı giriyor belim ağrıyor hemen. Tercihen sol tarafında yatmak daha iyi tabi ama sürekli solda da yatılmıyor kalçası ağrıyo insanın sağ tarafına da dönüp arada rahatlatabilirsin solunu. 

Answer 12

Canım 25 26 haftaya kadar sıkıntı olmaz, vücudun nasıl rahat ederse istemsizce o tarafa döner, haftan daha çok küçük o yüzden kasma kendini keyfini çıkar bu zamanın :)