Canım bak ken hamur işi pirinç bulgur makarna arada kasiklarla sınırlı yemem 1 yada 2 kaşık tatlı ekmek meyve çok tüketmiyorum sebze agirlikli günde 1 porsiyon meyve kuruyemiş muz soda kasar genelde bunları yiyorum birde gece acıkırsam tek öğünüm yoğurt süt bunlara dikkat ettiğim için fazla kilo almadım birde benim sezeryan doğum olacak o yüzden kilo almamaya çalışıyorum ye ama dozunda ye sağlıklı vitaminli şeyler ye ben diğer hamileliklerimde çok yiyordum ama bebekten çok kendim kilo alıyordum bunda dikkat ediyorum ben değil bebegin kilo aliyo dikkat et sağlıklı beslen bebegimde kilo aldıktan sonra daha sağlıklı oluyo insan