Bana dr um 1 aksam 1 sabah olarak verdi...Ben sadece kahvaltıdan önce 1 tane içiyorum bana yetiyor.Gece yatmadan 2 tane içen arkadaşlar okuyorum dr ların önerisi ile ama sizin ayni anda 3 tane icmeniz fazla gibi.Isterseniz gece yatmadan 2 gün içinde 1 şekline çevirin.