Kuzum ben cocukluktan beri reflu hastasiyim .Sana bir kac tavsiye vereyim . Sogan ,sarimsak,baharatli yiyecekler, yagli yiyecekler,kizartmalar,abur cuburlar ,cipsler ,bulgurla yapilan seyler ,eksi,asitli yiyecek ve icecekler ,turşular ve süt bunlari kesinlikle yeme .cunku bu yiyecekler mide asitini azdiriyor .ayrica yemegi yeyince hemen uzanma ,1 saat bekle .yastigin yuksek olsun ki mide asidin agzina kadar gelmesin .Sonra maden suyu icebilirsin yanman oldugunda .maden suyu baz oldugu icin asiti sonduruyor .1 tane fayda etmezse 2 tane ic hem hamilelere cok yararli .Az az ye sık sık ye .bir de eczaneden mutlaka gaviscon pembe olandan yani " gaviscon double action " al . Yemeklerden sonra ic .