Ayak bileklerinde ödem

Question

Kizlar 34+5 oldum iki ayak bileklerimde cok sislik var eskisinin iki katina çıktı ve ayaklarimin altinin agrisindan yuruyemiyor haldeyim herhangi bi onerisi olan varmi

Answer 1

Malesef bende de öyle hatta post açmıştım. Tuzu karbonhidratı tamamen kesmelisin. Bol su iç ve ayakta kalma yürüyüş yap ama ayakta sabit çok durma canım. Eğer çok çok fazlaysa ödem doktora git. Bir de tansiyonunu takip et yüksekse hiç beklemeden git.

Comments

Tansiyonum genelde normal cikiyo canim ama ayakta kalmamam mümkün değil aksama kadar oturamiyorum desem yeridir 3 yasnda kizim var arkasina dolanip duruyorum. Suyu pek içemiyorum aceba ondanmidir

---

Su iç canım ödem olması bu zamanlarda normalmiş ben hepsini yapıyorum yine var ödemim ama fazlalaşmıyor en azından. Tuz tüketme tuz çok önemli ödemde