Doğrumu yapıyorum bilmiyorum ama morelimi bozuyor

Question

Kızlar 68 kilo ile evlendim 70 kilo ile hamile kaldım bir ayda da kilo aldım yine şimdi 15+5 günlüğüm ve çevrem hep kilo aldın diyor diyet yapıcam acaba nasıl  bir diyet yapmalıyım nasıl beslenmeliyim bilmiyorum morelim çok bozuk hem kilo verip hem bebeği nasıl besleyebilirim

Answer 1

Hamileyken diyetmi olur çocuğundan önemlimi çevrendeki insanlarin sözü doğumdan sonra verirsin takma söylenenleri heralde kilo alicaksin

Comments

Evet bende öyle düşünüyorum ama  kendi ailem hep kilp aldın sen yeme çocuğu besliycek şeyler ye felan diyor eşimde kilo aldın diyor cidden çok morelim bozuluyor ağlıyorum sürekli

---

Ne kadar anlayissiz insanlar var etrafin da onlara farkindaysaniz ben hamimeyim de bende 73.5 kg ile hamime kdim 81 kg mim ve boyum 1.50 hic bisey ve hic kimse bebeginden onemli olmamali ayrica doktoruna sorarsin o uygun gorurse diyet yapabilirsin yani doktorun yonlendirmeli kafana gore yapio bebegininin zarar gormesi baskalarinin lafindan onemli olmamali

---

Ben de diyet yapiyorum ama gebelik sekerimden dolayi keske cikmasaydi seker de kilo alsaydim surekli kilo veriyorum.cok sukur bebegim ama iyi degerini bil  he kendin de sikayetciysen bu durumdan doktorunla konusabilirsin o yonlendirir seni  bu arada diyet yapmak normalde bile zor hamilelikte gercekten daha zor

Answer 2

Sebze ağırlıklı beslen ekmeği kes sadece bebek kilo alır 

Answer 3

Canım gebelik şekeri olanların uyguladığı diyeti uygulayabilirsin, diyet yapabilirsin  en sağlıklı şekilde sen kilo almadan yada minimum  kiloyla sadece bebeğine doyuruculigu olan bi listeyle  tamamlayabilirsin ama o da çok istikrar isteyen bisey bende şeker var listem var ama uymuyorum uyamiyorum  çok şükür ki şuan herşey  yolunda 35.haftamdayım dün kontrolüm vardı herşey yolunda çok şükür 

Comments

Ben de aynı durumdayım benim de yükseliyor şekerim. İnsülin kullanıyor musunuz

---

Hayır canım kullanmıyorum , ilk gebeligimde de vardı diyete uydum günde 3 km yürüdüm 2.5 3 lt su ictim ama çok kilo  aldım acayip  ödem  oldu  vücudum fil gibi,şimdi yine var şeker ve inan hiç umursamıyorum kafama da takmiyorum ve hiç kilo almadım listeye diyete uymuyorum evde oğlumla oyun oynamayı egzersiz yada yürüyüş  sayıyorum doğru düzgün  su  bile içmiyorum bütün gün çay içiyorum ve ne hikmetse her kontrolümde doktor beni tebrik ediyor harika gidiyorsun diye:) haftaya tekrar kontrolüm var ozaman itiraf etcem doktora hiç uymuyorum diye o da bu şok  olsun ,yani aslında kafaya ne kadar takarsan vücut kendini korumaya alıyor birde şifa meditasyonu falan yapıyorum onunda çok faydası var

---

Ben çok kafaya takıyorum şekeri ya.sanki yediğim herşey bebeğe zarar veriyormuş gibi hissediyordum.zararlı birşey sürmüyorum bile ağzıma ama tokluk şekerim 140ın altına düşmüyo çok yıprattı şimdiden beni.

---

Bende öyleydim  ilk gebeligimde ve ne kadar dikkat ettiysem o kadar vasat sonuçlandı oğlum 41.haftada mecburi sezeryan doğdu 3700 doğdu allahtan çok iri bi bebek olmadı ama şimdi akışa bıraktım ve o kadar rahat bi genelik geciriyorum ki olcmuyorum bile şekerimi düşünmüyorum kafama  takmiyorum,plasebo sensin ve düşün ve gücüyle iyileşme diye kitaplar okumuştum onlar in çok faydası oldu herşeye düşüncelerimiz endişe ve kaygılarımız sebep oluyor bunun bilincinde olduğum için gerçekten hiiiiic kafama takmiyorum ,canım ne istiyosa yiyorum ve diyorum ya doktorum her gittiğimde tebrik ediyor beni doktorumda sorun yok devlete gittim o da herşeyin yolunda ve güzel olduğunu söyledi özemdeki doktorumda aynı şeyleri söyledi o yüzden için çok rahat

Answer 4

Bebegin mi onemli elalem mi canim? Diyetisyenle ancak ilk 3 ay kontrollu kilo verebilirsin, ama ondan sonra sadece kilo takip yaparlar verdirmezler. Abur cubur ekmek makarna pilav az yemeye calis, bebegin saglikli seylerden gelisir zaten, kendinide bos yere üzme, hamileyim tabi ki kilo alacam de gec. Dogurunca verirsin, sen su an asiri yememeye dikkat et ve yuruyus yapabilirsin dusuk riskin yoksa

Comments

Her gün düzenli olarak yürüyorum  ve inan bulantılarımdan dolayı iki gün n güzel besleniyorsam  gerisi mide bulantısı tiksinme ilr geçiyor ama yine de kilo alıyorum aslında kendimi almış gibi hissetmiyorum ama karnım çıktıkça kilo diyorlar of off insanı çok bunaltıyorlar yaa

---

Ben olsam oyle insanları ne kapımdan içeri sokarım nede selam veririm

---

Allah askina takma kafana ve karsindakinede cevabini ver sen anlattin valla ben burda kanser oldum

Answer 5

Bu düşünceden çıkın öncelikle etraf mı önemli evladınız mı kilolarınız mı buna karar verin

Ben 1 ayda 5 kg almıştım hamileliğim de sonra baktım bu iş olacak gibi değil kilo yapan tatlıları hamur işlerini kestim ve 9 ayı toplam 17 kg ile bitirdim doğumdan 5 ay sonra sadece 3 kg fazlam kalmıştı emzirirsin inşallah süper kilo verdiriyor bol su içtiğin için

Kafanı takma milletin ne dediğine gül geç

Comments

Millet dese yine iyi canım annen baban diyince daha çok üzülüyor  ben bebeğimi düşünüyorum kilo dediğin neki veriliyor önemli olan bebeğin beslenmesi cidden sizin yorumları okuyunca az da olsa rahatladım

---

Anne babanın demesi eşin demesinden daha kötü olabilir mi benim eşim kilodan nefret eder ve cins bir adamdır beynimin etini yiyordu benimde psikolojim bozulmuştu inan destek olacağı yerde o ruh halindeyken yine yedim her istediğimi ama ölçülü ve normal doğum sonrası evet geldim direkt tartıya çıkmıştım (düşün artık benim psikolojiyi) 16 kiloydu şok olmuştum çocuktu eşiydi derken en az 5 kg gitmesi gerekirken olandı bu sonrasında uçtu gitti kilolar kafanı ferah tut

---

Canım annen baban desın benımde annem dıyo kızım cok. Sıstın cok kılo aldı. Ama takmıyorum hıc dıyet falanda dusunmedım bnce sende bebegını dusun kılo gelır gecer

Answer 6

Ya bu millet nekadar cahil ne kadar insan kırmayı seviyor kendilerine bakmadan.. hamilesin canım kilo alman gayet normal moralini hiç bozma kuruyemiş kaşar peyniri bunlar bebeğe kilo aldırıyor muz süt bunlarıda tüket  ben ilk haftalarda bulantıdan 6kg verdim şimdi 36+3üm 10küsür kilo almışım karnında can taşıyorsun acıkırsın kiloda alırsın kmseyi tınlama

Comments

Haklısın da ben çok takıntılı biriyim kafaya takarım o yüzden hep moralim bozuluyor :(

---

Takma kafana canım kilo alman gayet normal zaten bebek doğunca emzirdikce verirsin aldığın kıloları Allah'ın ıznıyle

Answer 7

Hamilelikte diyet olur mu bilmem ama sağlıklı beslen karbonhidrat içeren besinler uzak dur ben zayıfım doktor ona rağmen sağlıklı diye oturup bir kg meyve yeme dedi herşeyi kararında az ye 9 ila 13 kg dan fazla doğuma kadar almamaya çalış dedi sen sağlıklı beslenmeye çalış yeterli kilo al fazlası doğumunu da zorlaştırır sen çok yeyince bebek çok kg almıyor Muş ben doktorun yalancısıyım vallahi

Comments

Doğrı düzgün yiyen birisi değilim aslında  ama su içsem yarıyor dedikleri benim 2 öğün yemek yiyorum  boyum kısa ordna kaybediyorum aslında

---

Takma kimseyi yürüyüş yap vallahi keşke güzel bir hamilelik gecirsemde kilo alsam kilo verilir yürüyüş yaparsın egzersiz yaparsın halledersin

Answer 8

Bende 2.5 senelik evliyim. Evlendigimde 70 kiloydum boyuma göre zayıftm. 1 senede 10 kilo aldım eşimde aldı smdide 33 haftalık hamileyim yine bi 10 kilo aldım 90 kiloyum şuanda kim ne derse desin takmyorum bile hatta onlar soylemeden ben kendmle dalga geciyorum gulerek yaknda yurumucem yuvarlanicam diye :) kimseninde bisey dedigi yok oysaki. İnsanlar senin hicbiseyine mudahele edemez bu hakkı kimse verme sadece bebeğini düşün 

Comments

Haha güldürdün beni cidden öyle yapmak lazımm haklısımm :)

---

Öyle canm :)

Answer 9

Ya bu tarz insanları gerçekten anlamıyorum ya valla ilk hamileligimde sürekli yedim canım ne istiyorsa ne goruyorsam tam 25 kilo kaldım 4.200 Gr doğdu kızım doğumdan 6 ay sonrasında hamile kalmadanki kiloma döndüm hemde hiçbir diyet yapmadan emzirme koşturma derken gitti şimdi gene hamileyim 18 haftalık 6 kilo aldım bile gene sürekli yiyorum hatta yiyeyim diye görümcem kaynanam kocam etraftaki herkez taşıyor yeterli he diye , sen onları takma bebeğini düşün ye al kilo hicbisey olmaz ye ki bebeğin iyi olsun sağlıklı olsun verirsin doğumdan sonra inşallah onlar konuşsun sen keyfine bak moralini bozma

Comments

Haklısın canım kimseyi takmamak bebeğim için daha iyi

---

Canıöm kak kiloyla doğum yaptın

---

49 ile hamile kaldım 74-75 arası doğum yaptım

Answer 10

Annen baban eşin suan senden onemli değil sen kendimi sağlıklı beslenmeye düzenle milletede kulaklarimi kapa. Bebegin ve sen saglikli olsan yeterli. 

Comments

Doğruu kimseyi takmamak lazım herkes herşeyi söylüyor zaten

Answer 11

Diyet değil ama beslnme düzeni edin hamur işlerinden ekmektn uzak durmaya çalış en azndn bebegin kilo alır bn 28 haftaligim 6 kilo aldm 

Answer 12

Kuzum diyetisyenler bu konuda yardımcı oluyor gebelere

Answer 13

Yaaw bana neler demediler..dogurdum dogumdan 2 gün sonra" sanki hamileyken daha zayiftin " vs vs absurd ve saçma cümleler kurdular..kızım şu an 3 aylık..biraz kilo verebilidm ama eski formunda değilim ama OLSUN..İnan bebeğin kollarında olduğunda unursamayacaksin onun beslenmesi onun iyi olması herşeyden önce geliyorr.ondan şimdiden sen takma sen bebisin gelişmesine bak güzel yararlı şeyler ye ki bebeğin sağlıklı dünyaya gelsin

Answer 14

Eee banada dıyolar ne var bunda cnm hıcte takmıyorum bn hamileyim hamıle insanların ne dedıgı umrumda degıl bebegımden baska 

Answer 15

Sağlığında bir problem yoksa çokta diyet yapacağım diye yormayın bence kendinizi.bebek beslenmesi için protein ve sebze ağırlıklı beslenerek zaten sağlıklı beslenmiş olursunuz.ben de 15 haftalık hamileyim şekerim yükseliyor diyet yapmama rağmen.insanı çok yıpratıyor inan.etrafındakileri çok fazla dinleyip kendini üzme derim ben.

Answer 16

Sen yine de sağlıklı şeyler ye zaten almıyorsun. Ben bir anda aldım 5. Ayda. Doktorum da kızdı. 32. Haftada iri bebek oldu şekerden şüphelendi doktor . Bebeğin sağlığı için de iyi değil kilo. Şimdi daha çok dikkat ediyorum. 

Answer 17

Canım ekmeye abur cubur a sarma fazla ara öğünletin meyve tarzı olsun

Answer 18

Burada diyetisyen olduğunu düşünmüyorum varsa da sizi görmeden diyet vermeyecektir, hamile olduğunuz için kafanıza göre diyet yapöayon bir diyetisyene gidin, hamileler de diyet yapabiliyor çünkü. Diğer bir nokta da ailenizin ve eşinizin kilo aldın demesi, gözlerine güzel görünmediğiniz içşn sanırım çünkü sizi gerçekten düşünen insanlar sizi üzecek şekilde söylemezle ki hassas bir dönemdeainiz. Ne yapacaksanız kendiniz için yapın aile ve eş için yapmayın. Ben kilo verip bebeği güzel besleyenlerdenim, olabiliyor olmalı da ancak kendiniz isteyin bunu. 

Answer 19

Hamileyken diyet yapmak istiyorsan eğer mutlaka diyetsiyene başvurmak zorundasın. Ama ben Aşırı olduğunu düşünmüyorum o yüzden gerek bile gormeyebilir. Diyetten ziyade sağlıklı beslenmek önemli. O zaman zaten kilo da aşırı şekilde almazsın ve bebisinde gayet sağlıklı büyür. Beyaz ekmek, makarna, pirinç ve patates yeme canım. Özellikle paketli atıştırmalıklar dan uzak dur. Gece acikirsan salatalık ya da küçük bir kase yoğurt yiyebilirsin. Bol bol salata ve meyve tüket. Yemeklerini aşırı yağlı yapma mümkünse doğal zeytinyağı kullan. Dengeli kilo aldığını göreceksin. 14. Haftamdayım daha kilo almadım, bebisinde iyi gayet. Ama tabi daha kilo alma zamanına da gelmedim. Ben bu şekilde besleniyorum uzun zamandir çok sorun olacağını sanmıyorum ondan.

Answer 20

Aman kimseyi takma cevre insanin morelini bozmak icin gelmis dunyaya