Doğrumu yapıyorum bilmiyorum ama morelimi bozuyor

Question

Kızlar 68 kilo ile evlendim 70 kilo ile hamile kaldım bir ayda da kilo aldım yine şimdi 15+5 günlüğüm ve çevrem hep kilo aldın diyor diyet yapıcam acaba nasıl  bir diyet yapmalıyım nasıl beslenmeliyim bilmiyorum morelim çok bozuk hem kilo verip hem bebeği nasıl besleyebilirim

Answer 1

Kilo verme ama alma da canım senin çok kilo alman çocuğun çok kilo aldığı anlamına gelmez. Yediklerine dikkat etmelisin beyaz ekmek yeme pilav makarna porsiyonlarını küçült. Günlük yarım litre süt 2 kase yoğurt bir haşlanmış yumurta aç karna iki tane ceviz ye bebeği besleyen şeyler sağlıklı şeyler diğerleri sana boş kilo aldırır 

Answer 2

Tabi ki de kilo alcaksin. Hatta aldigin kilolari en kafana takmicagin donem bu olmali. Esin nasil cok kilo aldin der sen 2 canlisin. Bosver duyma milleti kilo alsan nolcak saglikli olduktan sonra 100 kiloda dogur kime ne. Tadini ckar hamileliginin inan sana kilonun en cok yakistigi donem bu donem olcak

Answer 3

Bende aynı senin gibi evlenip hamile kaldım. Diyet olmaz ama yemene dikkat et. Ekmeğe çok yüklenme sebze meyve ağırlıklı beslen gece geç saatte açıkirsan yoğurt meyve yada leblebi tüket.

Answer 4

Sağlıksız beslenme meyve süt yoğurt tüket bide günde 1 tane sade maden suyu iç. Canın BİŞEYLER istedikçe meyve ye 

Answer 5

Bende senin gibi 70 kiloyla hamile kldım 13 kilo aldım bana çevrem kilo aldın demiyor tam tersine sürekli yediriyorlar ama kilo aldığm içim morlim bozuluyor bazn ağlıyorum ama aslında hiç talmamamamız gerek 30+5deyim kimbilir kaç kilo daha alıcm üzülme yemene bak bebeğin iyi olsun hem veririz

Answer 6

Cnm bende aynı sen gibiydim kimse kimseyi ilgilendirmez bak ben 50 kiloyla evlendim  60 ilk cocumu kucama aldim aynı kilomla ikinci cocumu aldım 65 hamile kaldım ve su anda ucuncu cocumu alacagım ve su anki kilom 73 odu ve ikinci cocugumdan sonra sıkı bir diyet yaptım cunku 65 kalmışdım 75  dogmusdu 65 geri dusdum su anda geri alıyorum dogumdan sonra hem cocuk emince  bide sıkı diyet işe yarıyo once cocumun saglıgı kucama alim geri verim bogazda iş bitiyo 

Answer 7

Diyet değil ama hem sağlıklı hem bebege yarayan seyler yiyebilirsin mesela hamur işi sekerli hazır gıdalar yeme mesela ben diyabetliyim sebze ağırlıklı besleniyorum et tavuk süt yoğurt peynir tam buğday ekmeği yiyiyorum iğne saatim ve ara ogunlerim dışında birşey yemiyorum benimki tamamen sekerimi kontrol altında tutmak için  55 ile hamile kaldm 1 hafta önce 60 dim o zaman 33 haftaliktim dediğim gibi sağlıklı şeyler yiyin hamur işi betaz ekmek pirinç makarna falan bunlar size kilo yapar

Answer 8

Hamileliğin her anının tadını çıkar elaleme bakma kilo alsan çok kilolusun derler zayıf olsan bu ne cılızlık derler. Dikkat et tabii yediklerine hamur işinden fazla tuzdan şekerden uzak dur

Answer 9

Asla morelini bozma sen stres yaşarsan bunu bebekte hisseder ben ilk hamileliğimde 50 yle hamile kaldım 85 le doğuma gittim 35 kilo aldım şimdi 2inci çocuğuma hamileyim 20 haftalık 10 kilo aldım 55 tim hamile kaldığımda çok normal gögüsler süt topluyor şişiyor bebeğin suyu bebek derken zaten oluyor kilo gelip geçici en güzel duygular tadını çıkar doğdumu zaten eskiye dönüyorsun sıkma canını hiç 

Answer 10

Diyet yapma sadece aldığın karbonhidrat miktarını azalt onun yerine protein al yürüyüş yap düzene girecektir 

Answer 11

Bende 78 kiloyla hamile kaldım pandemi zamanında aldim o kiloyuda ilk 3 ay içerisinde annmgiln yanına gittim. Onlarda öyle söyledi kilo almışsın fazla alma sonra veremezsin yok su yok bu. Bu söylenenleri neden kafanıza takıyorsunuz ki kiloya elverişli bi vücudunuz varsa her türlü alacaksınız gebelikte o kiloyu. Bende memnun değilim kilomdan 6. Aya girecegiz 4 kilo aldım. Ama içimde bi can besliyorum kendim yemeden onu nasıl besleyebilirim iceride. Bunları düşünün gebelikte de ancak şeker çıktığında diyet oneriyolar onun dışında senin içinde bi can var onu düşün milletin lafını annen kocan bile olsa kulak ardı et kulaklarını kapat

Answer 12

Bebeği beslemek için hergun süt  Yumurta ve muz ve ceviz  yemeni öneririm  onun dışında şekerli şeylerden uzak dur ekmek fazla yeme formunu korumuş olursun onun dışında kilo alıyorsan sağlıklı bir şekilde alıyorsun yapacak birsey yok bunun stresine girme 

Answer 13

Ben tedavi gördüğüm için 82 kiloyla hamile kaldım 19 haftalık olduk ve 88 kiloyum asla kafana takma bebeğin daha önemli bak ben bu sabah covid olduğumu öğrendim inan bu kilodan daha çok üzüyo sağlıklı şeyler ye yeter üzme kendini doğumdan sonra veriyosun zaten

Answer 14

Canim lifli gidalar yemelisin kepekli ekmek sute katilan muslin kefir bende 27yim 6 kilo aldim uzun zamandir bunlarla kilo alimini durdurdum 

Answer 15

Bebegi ihmal etmeden saglikli beslendiginde verebilirsin ekmekten yagli gidalardan vs. uzak durursan en azindan kendi kilonu korursun bebege yarayacak seyler yiyebilirsin.

Answer 16

Bende 59 kilo ile hamile kaldim suanda 33 haftaligim ve 80 kiloyum    4 ayından sonra  çok tatlı yiyordum doktor diyet yapmamı söyledi  yapıyorumda ama anlamadan da olsa gene kilo alınıyor normal yani yapacak birsey yok stres yapma doğumdan sonra ister istemez kendiliğinden gidiyor bu kilolar :)

Answer 17

Canım abartıyorlar hamileyken diyete girmek çocuğun engelli olmasına kadar gidebiliyor haberin olsun öenmli olan sağlık kilo değil ben 20 kilo aldım ama hiçte umrumda değil kim ne derse desin sonra diyet yaparım

Comments

Hem ayrıca zaten gebelikte kilo alınır yok bide vermek mi gerekli daha neler duyacaz

Answer 18

Millete bakma ayy gıcık oluyorum bu milletin her lafına bende çok kilo almamışım ama kimseyi de takmiyrm bebeğin kilosu sağlığı önemli ama doktorum bana hamur işinden uzak dur demişti onun bebeğe faydası yokmuş bize kilo aldiriyormus bu genel anlamda bütün hamileler için geçerli sende hamur işini çok tüketme kilo için deil aaglik için diyrm yoksa millet herşeye muhalefet olmasın morelinude bozma kilo alsan almışsın duyicek almasan almamissin duyicek ee neyapalim yani  kafana takma kendine bakma bide hamileler daha duygusal oluyor canım benim kafana takma sen kendi sağlıklı beslenmene bak 

Answer 19

Bebegin mi önemli milletin ne dedigi mi 

Answer 20

Hamile bir kadina denecek en son seydir kilo aldin boyle insanlardan nefret ediyorum aldiysa aldi hamile o ya deliriyorum gercekten senin iyiligini dusunuyoruz derler sorsan .