31+3 m tarif ettiğiniz gibiyim bazen nasıl enerjik oluyorsam bugünde uyandığımda beri balkona çıksam dahi nefes alamıyorum sağa sola uzun süre yatamıyoruz huzursuz uykusuzum çoğu zaman ama hepsi normal bir süreç olduğu için içim rahat. Fırsat buldukça egzersiz yapıyorum hafif besleniyorum ve sık sık hava alıyorum motive ediyor en azından:)