Cok yormadan kendinizi yapabilirsiniz ama riskli ve surekli yatmaniz gereken bir durum varsa yanlis bir bilgilendirme yapmak istemem o zmana en iyi sek sebze ve bakliyat az yagli ve salata tuketimi hem bebege hem size faydali olur cok yagli yemeyin bakliyat ve sebze tuketimine ve yogurt tuketimine kizartma gibi seylerden uzak durun cok sorun yasamazsiniz diye dusunuyorum