degil ac icin yaziyor ustunde ama benim kramp giriyordu mideme sonra burda bayanlar yazmisti okudum ayni ilaci kullaniyirlarmis onlarda da kramp olmus mide de doktorlarina dormuslar tokta icebilirsiniz demisler bende oyle denedim gercekten sorun yasamadim o kapsül varya plastik mideme dokunuyordu acken sanki mideme oturuyor :( ustunde de yaziyor zaten kapsulle icemezseniz icindekileri cikartarak direk yutup icebilirsiniz diye aman öylede uğrasmak istemiyorum tok ksrnina iciyorum iste :)