Polikistik over de bitkisel hiç bir şeyin faydası yok. Ben neler denedim, hepsi boş. Tek yolu fazla kilo varsa zayıflamak, zayıf da olsa düzenli ve sağlıklı beslenip spor, egzersiz yapmak. Katkı maddesi içeren, paketli gıdaları, konserveleri, hazır yiyecekleri, marketteki dondurulmuş ürünleri hayatımizdan çıkarmak gerekiyor. Pkos sendromunda insülin direnci de görüldüğü için şekerli gıdalar ve karbonhidrat içeren yiyecekleri de tuketmeyince sonuc elde edilebiliyor bebek konusunda.