Canım gecmis olsun ben şeker hastasi degilim ama gebelik şekeri çıktı tokluk en fazla 167 gördüm sadece 1 kere onun harici hep düsük.Öyle yüksek görünce actim internetten zumba videosu gectim karsisina 15 dk cok agir hareketleri yapmadan hafif oynadım:) Nefes nefese kaldım ama şekerim hemen düştü.Ya 15 dk yürü yada hafif tempolu hamileler icin olan spordan yap