Adetinizin ilk gününden sayarak 12.ci gün ovulasyon testi yapmaya başlayın.Hergun ayni saatte yapmaya özen gösterin.Idrari yeteri kadar damlatin,çizgileri takip edin.2 çizgide koyu çıktığında anlayınki vucutta lh hormonu yuksek salgılaniyor yani yumurtlama dönemi gelmiş oluyor.2 çizgiyi de koyu gördükten 24-36 saat içinde çatlama olacak yumurtada yani yumurta yumurtaliktan kanala atılacak,kanalda sperm ile karşılaşıp döllenme gerçekleşcek,o günleri gün aşırı değerlendirin hızlı hareketli sperm sayısı ve kalitesi için gün aşırı.Zaten sperm 72 saate kadar canlı kalabiliyor icerde.