Kuzu süt zaten mide yanmasini gecirmez.Hatta arttirir.Tecrubeyle sabit .9 yasimdan beri reflu hastasiyim.
Sade Soguk bir maden suyu ic , baharatli , yagli seyler yeme.Sicak bulgur pilavi ,soğan, sarimsak, limon ,aci ,salcali , cok yagli, kizartma turleri , eksi seyler yeme .
Süt icme .uyurken Yastigin yuksek olsun, yemek yedikten hemen sonra asla ama asla uzanma , gaviscon double action yani pembe siseden al yemek yedikten sonra hemen bir yemek kasigi ic .
Bu saydiklarima dikkat edersen rahatlarsin insallah canim