Arkadaşlar ben dogurduysam herkes doğurur heralde. 1 aylık vajinusmus geçmişim vardı. Vajinam hem geride hem dardı ve bebek kafa değil yüzü dönük gelişliydi. Hepsine rağmen normal doğurdum çok şükür ikimiz de iyiyiz. Sormak istediğiniz birşey olursa mümkün oldukça yanıtlarım
İlk kez doğum yapacaklara tavsilerim;
-Sancı çekerken sancı gelince ikinmayin burundan diyafram nefesi alıp ağzımızdan verin
-sancinizi yatarak çekmeyin mümkün olduğunca ayakta gezerek sukuat yaparak plates topuyla oynayarak çekin. Evet çok zor ama ağlaya ağlaya da olsa ben öyle yaptım.
-Bebek gelme vakti olunca istemsiz ikinma hissi oluyor asla nefesinizi bağırarak yada ses çıkararak dışarı vermeyin ıkının tüm nefesiniz poponuza gitsin kaka yapar gibi
- bebek gelirken de aynı şekilde asla bağırmayin. Sancı geçince dinlenin sancı baslayinca tüm nefesinizi kaka yapar gibi verin.
Sancı sürecim çok zor oldu ama doğumum çok kolaydi ilk ikinmada kafası çıktı. Toplam 3 ikinmada bebek geldi