Tavsiyeleriniz Nedir?

Question

Kızlar ben çok uyuyorum ilk öğünümüde 4-5 gibi yiyorum acıkıyorum ama bi yeme arazusu çok yok 2 öğün yiyorum onunda yeterli ve sağlıklı beslendigimi düşünmüyorum kendimi kötü hissediyorum ne yapmamı önerirsiniz 

Answer 1

Yeterli olmasa bile o iki öğünde sağlıklı beslenmenizi öneririm. Bebeği besleyen protein, tam tahıl, kuruyemiş tarzı şeyler yiyin.