Kizlaar sizce kahvaltı ve yemek saatleri kaç olmali yardımcı olur musunuz

Question

Hanımlar ben 33+1 haftalık hamileyim kahvaltıyı geç saatte yapanlardanim 12 buçuk gibi yani akşam da iftarda eşimle yiyorum ama ara öğünlerim var tabi 1 de bir kase yoğurtceviz yiyorum 3 gibi meyve yiyorum daha sonra 5 gibi falan süt içiyorum doğru mu sizce yoksa az mı haftama göre birde günde 3 litre su içiyorum 

Answer 1

Ben acıktıkça yiyiyorum önüme ne gelirse 

Comments

Ben önüme geleni yiyemiyorum maalesef canım doktorun dediklerini yiyebiliyorum bebeğe kilo yapsın diye bebeğimde karın çevresinde gelişim geriliği var maalesef

Answer 2

Bence sizinki gayet iyi ben ne bulursam onu yiyorum ya :)

Comments

Canım bebeğimin kilosu 2 hafta geriden geliyo takip altindayim 28. Haftadan beri o yüzden 2 haftada bir kontrole gidiyorum bebeğe kilo aldirmak için elimden geleni yapıyorum vicdanen rahatsız oluyorum acaba az mı yiyorum diye

---

kaşar peynir yumurta peynir bunlar bebeişimime baya kilo aldırdi tombiş oldu şimdiden

---

Yumurta yiyemiyorum canım onun haricinde muz ceviz fındık yoğurt süt kefir kaşar et tavuk ne olursa tüketiyorum

---

gayet güzel besleniyorsun  kaşar muz kilo aldırır ama muza dikkat et şekerin çıkmasın bana meyve yasaklandı şekerim olmadığı halde

---

Canim bende peynir kasar ceviz kuruyemis bunlari cok tuketiyorum meyve fazla tuketemiyorum bide dondurma cok tuketiyorum maalesef

Answer 3

Bende tam 33 haftaligim aynı haftalarimiz ve tam olarak sizin gibi besleniyorum. Bugün kahvaltıdan kalktığımda saat 1 di :) 5 te süt içtim .iftardada eşimle yemek yiyeceğim :)

Comments

Bebeğimin kilosu 1789 ama :( ona rağmen almıyor kilo 2 hafta geriden geliyor takip altındayım kilo alsın diye elimden geleni yapıyorum

---

Ben her gün muz,ceviz ve kaşar tüketiyorum canım bebeğe kilo aldıran besinlerin bunlar olduğu soyleniyor .birde sade soda tüketmeye calis mutlaka

Answer 4

bnde aynı sizin gibi kahvltı 11 bucuk gibi oluyor arada meyve kuruyemiş falan bazen bi kase corba aksam iftarda yiyorm bnde 33+1 im

Answer 5

33 hafta ben sabah 9da kendimi mutfaga zor atardım acıkırdim. Cok yemek demek saglikli beslenme demek değildir peynir reçel yumurta kaşar peyniri  guzel bir kahvaltı yap ne zaman acıkiyorsan gunde icinde meyven muzun mutlaka olsun et balık yemeye ozen göster saglik açısından önemli 

Comments

Ben yumurta yiyemiyorum ki canım sabah kahvaltı da kaşar domates salatalık taze sıkılmış portakal suyu içiyorum
1 de yoğurt+ ceviz
3 de meyve
5 de bir bardak süt
Akşam da 1 kase çorba ve 1 tabak sebze yemeği
10 da muz yiyorum ve zaten günde 3 litre su iciyorum
Sağlıksız hiç birşeyi ağzıma surmuyorum bebeğime yazık :)

---

Gayet guzel besleniyorusnuz ben ilk hamilelikte zayiftim önemsemedim 20 kg aldim bebek 3 kg doğdu ikincide biraz dikkat ettim 5 kg aldim bebek yine 3 kg doğdu o yuzden bu cocukta da hedefim 5 6 kg ama bakalim

---

Bende 7 kg almışım canım 33 haftamdayim

Answer 6

valla ben gün içinde mutfaktan pek çıkamıyorum açım genelde  bebeğe kilo aldırmak istiyorsan günde 1yumurta mutlaka ye. sut ve süt urunlerini mutlaka tuket özellikle kaşar peynir kilo aldırıyo bebeğe. meyvelerden de muz çok etkili. ceviz fındık badem ve yeşil yapraklı sebzeleri de yedin mi tamamdır inşallah

Comments

Yumurta ağzıma suremiyorum canım :) dedigin herşeyi fazlasıyla aylardır tüketiyorum ama bebeğimin kilosu 2 hafta geriden geliyor sürekli ama demek ki yaramıyor ona

Answer 7

29+3 haftalığım bi sabah en erken 10 en geç 12 de kahvaltı birde akşam 6 bazen 6.30 da yiyorum ara öğünüm de yok su hariç

Comments

Bence süt veya yoğurt tüket ara öğünlerde canimm

---

Sütü en son annemi emerken içmişim 5 aylıkken:) hala tadını bilmem ama yoğurt severim sorun yemek değil de canım şişlik oluyor bu sefer nefes alamıyorum

---

Hareket et canım ben İnanki sürekli evin içinde sagi solu temizliyorum :) yürüyüş yapamıyorum diye bende süt yoğurt sevmezdim ama konu evlat olunca gelişimi için mecburuz :)

---

Bordo bereli gibi yerde Sürünüyorum temizlik yapacağım diye midem çok küçüktü benim 46 kilo ile hamile kalmıştım yıllarca tek akşam yemeği yiyerek yaşadım ondan dolayı sanırım kızımda da böyleydim onda çok şükür sıkıntı olmadı inşallah bunda da olmaz rabbim hepimize hayırlı sağlıklı evlatlar nasip etsin inşallah

Answer 8

sabah 10 yada 11 kahvaltı birde akşam arada yiyemeiyorum şiştim yerim kalmadı 29 haftaligiz

Comments

Bence ara öğün tüket canım süt veya yoğurt en azından :)

---

sabah 3 haşlanmış  yumurta yiyince araya kalmıyor bende yumurta aşeriyorum :) tavsiyeniz için teşekkürler

---

Ay ne güzel ya bende ilk haftaalr yumurta fazla yedim heralde şimdi kokusu burnuma gelince kusuyorum :)

---

yumurta kaşar beyaz peynir zeynit bebeğe kilo aldırdi ben almadım nerdeyse ama bebiş biraz  tosbik oldu doktorum zayiflat dedi

Answer 9

Kan ilaci vitamin vs ilaclarin icmiyormsn cnm bana gore baya gec yapiyormussun ben sabah 7 de uyaniyorum kan ilacimi iciyorm 1 saat sonra kahvaltini yapiyorum 2 saat sonra 1 bardak sut 1 meyve yiyorum 2 saat sonra ogle yemegini yiyorum saat 4 gibi ara ogun kuruyemis yiyorum aksam 7 veya 8 gibi aksam yemegni yiyorum yatarkende acikirsam 1 bardak sut iciyorum veya meyve yiyorum suanda 7 aylik hamileym cokta kilo almadm 9 kilo aldim he birde gunde 2 bucuk 3 litre su mutlaka

Answer 10

Sabah 7 kahvaltı 9 da bir bardak süt öğlen 12 de yemek  2 de ara öğün meyve yoğurt yada süt akşam 6 da yemek gece 10 da bir bardak süt