0 oy
181 göst.
Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (100 puan)
Sorum yukarıda
Gebelik haftası 37

1 cevap

0 oy
(308 puan)
Bana pilates hareketleri, squat ve yuruyus onermislerdi. Tabi insan birini yapinca dogerine pek enerjisi kalmiyor. Ben yuruyus yaptigimda kendimi daha hafif hissettigim icin onu yapiyorum sahsen. Bu ara squat yapmaya da basliycam cok faydasi oluyormus
-Reklam-

İlgili sorular


1,450,128 soru

23,813,432 cevap

317,967 kullanıcı

...