Yogurta nişasta koyabilirsin, turk kahvesine limon ama belliki yediklerinden değil içtiğin bir sey ishal yapıyor seni devamli. Magnezyum bile etki edebilir. Cunku o da kabizlik icin kullanılıyor. Eger kullanıyorsan tabi. Her gun kefir tuket canim. Lapa pilav, haşlama patates yiyebilirsin. Muz herkeste kabızlığı engellemez. Bazılarına tam tersi de yapar. Internette ishal icin diyetler oluyor düzenlesin diye onlara da bakabilirsin. Suyunu ihmal etme o ishal yapmaz. Eger zaten cok sulu ise ishalin kesinlikle icmen lazim. Yoksa cok su kaybetmek ozellikle senin icin iyi bir sey değil. Ama ilaçlarına bir bak yan etkilerine ne kullanıyorsan. Gecmis olsun canim.