hemşireye sordum soğuk kompres önerdi.. ama burdaki bir kaç arkadaşımızın geçmiş yazılarını okumuştum orada yapılan yorumlarda sıcak kompres öneriliyordu.. Tetenoz olan arkadaşlar ağrıdığında nasıl önleme aldılar, yardımcı olur musunuz.. zira hemşire kimisinde üç gün kimisinde bir ay bile süren ağrı olabiliyor.. kişiden kişiye değişiyo dedi önlem almak istiyorum.