Ben kullanıyorum b12 nin düşük olması bebekte sinir hasarına yol açabiliyor o yüzden kullanmak önemli. Bu vitamin vücutta tutulan bir şey değil ne yazıkki bir kısmını yine idrar yoluyla atıyoruz o yüzden iğneler bittikten sonra tekrar yazdırıp yükselene kadar devam etmelisin. Ceviz kırmızı et beyaz lahana balık süt yoğurt gibi besinlerde tüketip desteklemelisin.