Canim ben 23+1im şuanda ve ellerim o kadar agriyor ki tutmuyor uyusuyor agliyorum gunlerdir el agrisindan.. Benim de eller sisti ama goruntude cok asiri degil senin ayaklar gibi degil, bana tuz seker ekmek pilav kisaca karbonhidraf yag falan hepsi yasak artik sebze et balik sut yogurt ye dedi, sekerli meyve bile yok yani.. Yuruyusle odemin gitmez ama en azindan iyi gelir yuru dedi.. Allah yardimcimiz olsun hepimizin