Canim kilo aldiran ilac yok sadece biraz istah acan var onuda siz engelleyebilirsiniz ara ogunlerde kuruyemis kefir muz tuketin bastiriyor vitamini tok iciyorum ama kan ilacini ben sabah ac icemiyorum tansiyonumu dusuruyor gece yatmadan bikac saat once yemeyi birakip iciyorum hem istahimida acmiyor eger aklinizda varsa boyle bisey gece icip yatin