Verilir canım ablam 3 ay önce doğum yaptı 38+5 te 17 kilo aldı doğum da zaten 5-7 kilo arası gidiyor 3 ayda da 5 kilo verdi 5 kilo fazlası kaldı verilir.ama ekmeği çok tüketme hamur işini de aynı şekilde ben sabah 1 dilim akşam 1 dilim yiyorum yoğurt kefir meyve tuketiyorum.6 öğün yiyorum canım.3 litre su tuketiyorum.