Hamilelikten önceki kilonaa bağlı olarak değişir canım. 43 kgla hamile kalıp 70 kiloyla doğum yapanı gördüm ama 4 5. Aylarda eski kilosuna döndü. Ortalama 12 ila 15 kg ideal gibi ama dediğim gibi bir ölçü olmaz bünyeye, kiloya, bebeğe vs bağlı olarak değişir herkeste. Yediklerin sağlıklı şefler olsun beslenmen tam olsun bebek de sağlıklı olduktan sonra sorun olmaz bence az veya çok almak.