İlaç kullanma. Uzanırken kafanı omzundan yukarıda tut her mide yanma ve bulantın olduğunda ayva ye. Her gece uyumadan önce ılık bir sütü yanına koy ve yanmaların oldukça yudum yudum iç kalkıp yoğurtta yiye bilirsin. Mide yanmasını tetikleyen yiyecek ve içeceklerden uzak dur gazlı ve şekerli içicekler hatta çayın fazlası bile mide yanmasını azdırır. Domates patlıcan özelliklede pişmiş domatesten uzak dur. Uyurken yastık sayını çoğalt ve yüksek yat 1 haftada geçicek baharat da kullanma