kramp ağrısı gibi birseyden bahsediyorsan ben de yaşadım. Her gece 6 7 kere sıçrayarak uyanırdım. doktorun da bir sakınca görmezse hamile yogası tavsiye ederim. düzenli egzersize başladığım günden beri hayat kalitem, yürüyüşüm değişti diyebilirim. bana çok iyi geldi. Umarim senin de işine yarar.