Siyah cay demir emilimini azalttigi icin pek onerilmiyor canim, iceceksende cok acik olmali. Zira benim kan degerlerimi dusurdugu icin 2 3 aydir icmiyorum, cooook canim isterse bir tane acik. Bitki caylari zaten yasak. Yasak olmayan bazi bitki caylari da var ama bence hic riske atmaya gerek yok tuketme daha iyi.