Askm sacmalama bir daha asla tansiuonunu ölcmeden tuzlu ayran falan icme . Yuksekse daha çok yukseltir tansiyonunu Allah korusun. Sekerli su ic dengeler. Eger yuksekse bol bol su ic idrara çıkmaya calis. Sirt ustu uzan ayaklarini yukarıda tut parol da iceblirsin bir tane. Ama surekli boyle oluyorsa ve yuksekse doktorun sana ilac yazsin ihmal etme