Tansiyonun baktır düzenli olarak Bi kaç gün sağlık ocağı falan yakınsa ama tansiyon varsa ayak şişmesinin yanında baş yan etkiler de olur
Bence kendini az yormuşsun iş yaptıktan sonra dediğim gibi ılık duş ve ayaklarını yuları doğru uzatarak yat koltuk üstüne yada ayağının altına yastık koyarak yat ben çok ayakta duran biriyim benim de aşağı yukarı 17 18 de başladı kendini çok yorma içini de ferah tut benim sadece ayaklarıma sınırlı bile değil bütün vucudımda var yoğun tempo çalıştığım için