Akşam yatmadan önce 2 kaşık zeytinyağı iç üzerine 1 bardak ılık su iç yat. Sabah uyanınca da aç karnına 2 yemek kaşığı zeytinyağı iç yine ılık su iç bunu ben sürekli yapıyorum bana iyi gelen tek şey sende bunu mutlaka dene hergun bile icebilirsin zeytinyağı sağlıklı