İlk haftalrda yürüyüş yapmk

Question

Kizlar 7+0 hamileyim günlük hafif yürüyüş yapıyorum sıkıntı olurmu sizce

Answer 1

Yararı olur zararı olmaz. Ben 11 saat çalışıyorum her gün maşallah gayet iyi bebiş 

Comments

Kaç haftalık sizin

---

8. Haftayı yeni bitirdik

---

Allah bağışlasın .

---

Sizinkini de :)

Answer 2

Ben de 8haftalığım iki üç haftadır yürüyüş yapıyorum , pedometre uygulamasını indirdim. Günlük 7bin adım yürüyorum. Günlük yarım saat yürüyüş öneriliyor zaten fazla kilo alımının hem önüne geçer hem de ödem riskini azaltır.

Answer 3

yuruyus zararli degil lakin bebek daha olusum evresinde oldugu icin hareket de ne kdr iyi bilemedim. doktoruna bir sor kanaman vs yoksa sorun yoktur ben yuruyunce kanama oluyordu o yuzden ozellikle ilk zaman daha sakin kaldim

Answer 4

Riskin sıkıntın yoksa yürüyüşü hamilelikte öneriyolar canım zaten iyi gelir 

Answer 5

Düşük tehliken riskin yoksa bir zararı yok faydası var canım doktoruna sor daha iyi olur ben 6 haftalıkken yürüyordum doktorum önermişti 

Comments

Son kontrolde doktor kese büyüklüğü 25 mm civarı olması gerekirken 18.66 çıkmış dedi. Ondan tedirgin oldum