Sınırdasın. Yükselmemesi gerek daha fazla. Elinin altında limon bulundur. Beyaz ekmek karbonhidrat tuz tüketeme. Ben ilk gebeligimde farketmedim. 18/10 tansiyonla 38.haftada doguma alindim apar topar. Simdi akillandim. Her sabah ılık limonlu su iciyorum. Beyaz ekmek ve karbonhidrat ile tuz tüketmiyorum.