Doğumda doğru ıkınma nefes alıp verme

Question

Doğrusu nasıl olmalı 

Answer 1

Ebeler ve doktorlar yönlendiriyormuş , netten de okuyabilirsin canım.

Answer 2

Sanci geldigi zaman ikinma arkadasim demisti bana eger sadece sanci geldigi zaman ikinsaydim yirtilmam olmicakti diye ebe ona demis ama o her sanci geldiginde ikinmamis surekli ikinmis

Answer 3

Valla bana ebeler sanci başladığı zaman ikinci onun dışında ikinma dedi öyle yaptım 5 ikinma da kızıma kavustum 

Answer 4

Devlet hastanelerinde gebe okulları var cok harika guzel bılgılendryrlar nefes taktıkları bebek bakımı logusa donemi A dan z ye egzersiz ler :) oneririm 

Answer 5

canım ebeler doğru nefes alışını verisini zaten orda söylüyorlarmış inşallah basaririz :) rabbim yardımcımız olsun 

Answer 6

Sancı geldiği zaman sancı bitene kadar gücün yettgi sayıda ikinman lazım ebeler yönlendirir zaten bi de şahsi tavsiyem bağırma bağırmak için harcayacagin gücü aşağı bastır 

Answer 7

Bu uygulamada doğum kısmını oku orada güzel anlatılmış 

Answer 8

Sancı ani geldiği zaman ıkınıcaksiniz onun dışında boş yere ikinmak sadece doğumu uzatır sancı yokken burundan nefes alıp ağızdan vericeksin burda ebeleri Dinlersen sorunsuz doğum yaparsın onun dışında sürekli bagirmanin sürekli ikinmanin zorlamanın hiç bir faydası olmuyor inan sadece doğumu uzatıyor Rabbim hepimize bir ikinmada bir avazda dogurmayi nasip etsin inşallah

Answer 9

sanci geldinde kesintisiz uzunca sancin gecene kadar ikiniyorsun sancin gecince durup nefesini topluyorsun yine sanci geldigimde ikiniyorsun ne kadar uzun ve tam anlamiyla ikinirsan o kadar raht dogum oluyor. zatn dogum aninda ebe sana sancin geldigin kabiz olmus gibi iyice ikin diyor ikinmani kesme sancin bittinde nefes al diyor o seni yonlendiriyor. ha bide dogum yaklasinca kendine dikkat et hasta grio feln olma bn griptim burnumdn nefes alamadigim icin ikinmalarim kesik kesik kisa kisa oldu ve dogumum zor oldu. o yuzden son haftalarda iki kat daha iyi bakin kendinize

Answer 10

Sancinin gelcegini hissediyosun ztn nefesini komple al sanci gelince ikinarak nefesini ver sanci devam ediyo nefes bitiyo hemen nefes al gene ikin sanci gidene kadar boyle yap ebeler ikinma diyo ya burundan al agizdan ver nefesini ben bunu yapamadm cok bagirdm bagiradabilirsn :) o zmn ikinmis olmuyosun ztn