Temizlik sonrası aşırı Bel sırt ağrısı

Question

Kizlar bugün sabah saat 10 dan iftara kadar evde temizlik yaptım cok eğilip kalktım evi makina ile süpürdüm akla gelecek her işi yaptım ve suan belim ve sirtim kalcamda aşırı derecede dusunemeyecegim kadar fazla agri var ne yapsam agrim azalır dus aldim masaj yaptı eşim ama hala ağrıyor dinlenemiyorum çünkü uzaninca da ağrıyor bildiğiniz bi egzersizz veya agriyi biraz olsun hafifletecek bir sey var mi 37 haftaligiz 

Answer 1

Öyle bir durum olduğunda bende doktorun verdiği magnezyum ilacını içiyorum sonra uzanıp dinleniyorum sabaha geçmiş oluyor 

Answer 2

Sabahtan beri evi temizliyorum dediğin gibi akla gelebilecek bütün işleri yaptım balkon yıkadım cam sildim suan belimin ağrısından ne oturabiliyorum ne de uzanabiliyorum cok kötü ağrıyor 

Answer 3

Bende aynı durumdayım her iş yaptığımda pöç ağrısından ölüyorum sabaha anca geçiyo

Answer 4

Bende 38 +3 haftalığına ve dünde ben mahvettim kendimi temizlikten ve yatakta bile zor döndüm ağrılarımdan bugünde yataktan çıkamadım hala her yerim agriyor iyi değilim acikcasi

Answer 5

Canim öncelikle seni tebrik ederim 28 haftalik hamileyim. Pandemi nedeniyle bende temizliğimi kendim yaptım tam 1 hafta sürdü :) son haftalardaki keşke yavaş yavaş yapsaydın. Ama.birsey olsa Allah korusun bebis harek etmez suyun gelir yada kanama olurdu. Sen dinlen Budan sonra zaten anca doğuma.kadar dinlenirsin :)