Canım genelde ayak altı ve bacaklarda kramp yanma hissi huzursuz ayak sendromu diyorlar ben 3 senedir çekiyorum ayaklarımı soğuk suyla yıkıyorum ama yine kar etmiyordu en son bende Rusya'dan jel getirttim ancak öyle fayda sağlıyor ayaklarına vicks yada neneli şeyler sürmeye bak inşallah geçer