Ocean mummy kabizlik ve kilo alma

Question

Kizlar ocean mummy kullanmaya basladigimda beri kilom cok hizli arti ki inanin makarna ekmek agzima surmuyorum, salata sebze meyve corba agirlikli besleniyorum. Ve kabizlik da cok artti. Gecen hafta 1 hafta kullanmayi unutmusum ve inanin kilom da dustu, kabizligimda gitti. Benim gibi olan varmi? Inanilmaz rahatsiz ediyo beni kabizlik kati seyler yemememe ragmen.   baska bit vitaminlemi degistirsem yoksa hepsi boyle mi?  Kabizliktan patlayacak gibi oluyorum icmek istemiyorum resmen

Answer 1

Bende kullanyorm benimde kilom arttı ama kabızlık yapmadı yan etkisi varsa kullanmamanızı öneririm

Comments

Yani ben hamilelikte kabizlik normaldir diye duaunmustum o yuzden hic sorgulamadim ama 18 haftaya kadr kilo almamistim , vitamin kullandigimdan bu zaman 5 kilo aldim ve onceden ekmek makarna yiyodum.  Su an nerdeyse hicbirsey yemiyorum hala kilo artisi oluyo ve kabizlik. :( doktoruma sorim en iyisi. Tesekkur ederim ♡

Answer 2

Ben 3 haftadır kullanıyorum ama herhangi bir yan etkisi olmadı. Sadece kokusu çok çok çok kötü

Answer 3

Bu çok iyi oldu kilo almak ve iştahımım artmasını istiyordum bende ımom kullanıyorum bi nebze iştahımı açtı ama yeterli deil 

Comments

Bu istah acmiyo aslinda bende, yediklerim ve istahim ayni ama kabizlik cok fazla, 1 tane muz yiyemiyorum dusun yoksa 3 4 gun wc yok yani. Ama icmezsem hersey normal. Bir anda 5 kilo aldigim icin doktorum dikkat et dedi, ekmek makarna hicbirsey yemiyorum ona ragmen kilo yukari gidiyo anlamsizca bu vitamini ictigimde. Tek sorun bendeki kabizlik yani. Ve asiri siskinlik yasiyorum geceleri patlayacak gibi oluyorum.

---

Peki bebeğinde kilosu artıyor mu sana yan etki yapmıştır. kilosu nasıl şimdi bebeğin

---

Daha 23 haftaligim, 20+3 ve 21 haftada gittim
 4 gunde 70 gr almis diyete dikkat etmiyomusun dedi, 420 den 490 a cikmisti.  Vitaminlemi ilgili bilmiyorum. Ben cok protein ve kalsiyum agirlikli besleniyorum onunla ilgili belki

---

Evet yediklerinlede alakası var ne yiyorsun canım günlük mesala örnek verebilirsin

---

Ben peynir sut cok fazla tuketiyorum, yogurt, kefir, gunde 2 -3 yumurta, hergun 3 porsiyon salata ve 1 porsiyon et mutlaka yiyorum. Ilk 4 ay hergun portakal suyu ictim kahvaltida o da cok onemli, demir emilimini artiriyo. Ekmek makarna yemiyorum. Yersem 1 dilim erkek kahvaltida sadece. Et yemezsem et sulu corba kesinlikle, veya etli sebze yemegi.  Ve ara ogun olarak muzlu + cilekli sut rondodan geciriyorum. Cilekleri buzluga atiyorum uzun sure gidiyo hemde milkshake gibi oluyo rondodan gecirdigimde. Tatli yerine gediyo hemde cok guzel. Seker tuz tuketmiyorum. Sabah yumurtayi sebzelerle omlet yapiyorum, salata icinde yesillik olarak ispanak veya maydonoz, ceviz,  misir hergun yiyorum. Domates te cok fazla yiyorum. avokado haftada 1 veya 2 adet yiyorum. Hem tok tutuyo beni salata hemde cok besleyici. Tavuk tuketmiyorum. Bazen hindi yiyorum. Balik yiyemiyorum pek onun yerine simdi doktorum prenata marka balik yagi verdi onu kullanacagim ocean mummy yerine. Sosis, salam yemiyorum. Meyve de cok sekerli meyveler yemiyorum, daha cok erik vs yiyorum. Meyve en fazla 2 porsiyon gunde. Ve bol su tabiki. Su icmek zor oluyo ama gunde en az 12 -15 bardak icmeye calisiyorum. Kuru meyve, kuru kayisi icinde ceviz de cok yiyorum gunde 3 -4 adet tatli yerine. Bazen canim kek istiyo, seker yerine pekmezli yapiyorum bol cevizli bol yumurtali, bol kuru meyveli yada taze meyveli o da cok besleyici. Sut ile yiyorum :)  ve tereyag yerine bol zeytinyagi kullaniyorum. hatirladiklarim bu kadar canim

---

Bebek cok hizli kilo aldigi icin ve onden gittigi icin sekerden suphelendi simdi kendim aclik tokluk sekerimi olcecegim sabahlari 5 gun boyunca. Seker yukleme testi yapmamak icin. Seker oldugunu sanmiyorum cunku.  Ve saglikli kilo almak istiyorsan bulgur pilavi, tahin - pekmez, tam bugday ekmegi, hurma, kabak cekirdegi ve bildircin yumurtasi  yemeni oneririm.

---

Maşallah canım baya iyi bakıyorsun kendine sen bendeki sorun şu iştahsızlık yumurta hiç yiyemiyorum et falan ama sütü çileği muzu bolca tüketim yoğurt peynir bakalım artık yaa hayırlısı olsun bizim için

---

Yumurta kesinlikle yemen lazim, bildircin dene hem kucuk hemde cok besleyici. Haftada 3 tane yesen yeterli

---

Zorluyorum biraz kusacak gibi oluyorum ama su ile hemen destek oluyorum

---

Kac haftaliksin? Brnimde baslarda istahim yoktu ama yumurta icin hep zorladim ve portakal suyu.

---

24+6 canım

---

Haftan ileriymis cok mu zayifsin? Genel olarak istahsizsan ondan da olabilir. Doktorunun yonlendirmesi lazim bu haftada da istahin yoksa.  Bebegin buyumesiyle kas gerilmeleri, hormonal degisikliller istahsizlik yapabiliyo, duygudurum degisiklikleri vs . Yardim al canim. Saglikla gelsin bebislerimiz ♡

---

Doktoruma söyledim canım decaviti kesti ımom balık yağı verdi biraz iştahım açıldı ama yok yani 58 kilo olmuşum ama bünye olarak almamışım herhaldee bebeğin suyu organları herhalde normal kilo yok valla :))) doktorumu değiştim bide bi ay bu senin ilacı alcam bu bitsin bakalım artık

Answer 4

Ben Multivitamin olarak doktor önerisiyle regenesiz kullanıyorum hiç bir yan etkisi olmadı bende