Zamani degil ama vitamin alman lazım. Portakal kivi elma armut vs. Ne varsa meyvelerden . Votamin takviyesini anca boyle yapabilirsin. Nane limon iki günde bir tüket bitki caylarini tavsiye etmiyorlar bende ilk zamanlarda grip oldum ictim iyii geldi. 1 kere tukettim ama. Gecmis olsun. Aile hekimini arayabilirsen ona da danismalisin.