Gebelikte çekirdek yemek

Question

Sürekli yiyesim gelio

Answer 1

Ye nolcak çekirdekten Çekirdek içindeki vitamin vb şeylerden dolayı faydalı yiyebilirsin. 

✔️ Sucuk, salam, sosis vb. 

✔️ Çiğ et, çiğ tavuk,çiğ balık, çiğ yumurta

✔️ Bitki çayları(adaçayı vb) 

✔️ Maydanoz

✔️ Ketçap, mayonez 

✔️ Hazır paketli gıdalar YASAK!!! 

 

Answer 2

Yiyebilirsin ben hep yiyorum bir sakıncası yok çok tuzlu olanlar tansiyon bakımında sıkıntı olursa olur o kadar. Ben canımın her istediğini yiyorum çok fazla olmamak kaydıyla 

Answer 3

Çekirdek bebeğe kilo aldırır ayrıca folik asit takviyesidir her gün mutlaka yeriz eşimle ama çok tuzlu yemeyin ödem oluşmasın 

Answer 4

Kabak çekirdeği ye o daha çok faydalı gebelikte 

Answer 5

Yee canım çok ıyı çekirdek  bolca folik asit var bende cok yıyorum ılk 3 ay cok yedım 

Answer 6

Tuzsuz çekirdek günde 1 avuç kadar yemek magnezyum arttiriyormus yemeye çalışıyorum bende. Sizde mümkünse tuzsuz yiyin ödem yapmasın