Son üç ayda ortalama kaç kg alınır

Question

Merhabalar bayanlar kilolu hamile kaldım 6. Ayıma girdim bugün 5 kg almışım . Normal mi ? Son üç ayda bu şekilde mi devam eder yoksa elimde olmadan hızlı bir şekilde mı alınıyor kg 

Answer 1

Canım tek kişilik yiceksin. Bende 85 ile hamile kaldım şuan 90 kiloyum 35. Haftadayim. Gebelik şekerim de çıktığı için kendimi bir çok yiyecekten frenleyebiliyorum. Tabiki çok zor geliyor bazen :( Her ogunumde bir tabak yemek bir dilim ekmek yoğurt/salata asmiyorum bunları. Normalde çok kilo alırım sanıyordum hayatımın en kilo kontrolü yapabildiğim ideal donemim diyebilirim. Dikkat edersen almazsın. Sürekli yeme kiloluysan şekerinde çıkabilir. Lütfen dikkat et. Tecrübelerimden söylüyorum. Senin ve bebeğinin iyiliği için. 

Answer 2

Smdi baslarsin kilo almaya canm  

Comments

Ben zaten 100 kg ile hamile aldım alma gibi şansım yok ya çok zor durum nefis terbiyesi yapmak

---

Kizlar ben dogumda alinan kiloya çok takilmiyorum onemli olan sogradan verememk asil sorun o illa aliniyo.Ben oglum emdigi icin cok hizli vermistim insallah bunda da oyle olur die umuyorum olmasada napalim saglik olsun ama dikkat edicem tabi

---

Haklısın canım emzirince iştah çok açıkmış doğru mu

---

Ben muslin kefir tukettm hep ama yine aldim

---

Valla benim ilk hamileligimde ilk 3aydan sogra iştahim okadar cok acikti ki lohusadaykende oyleydi tatli turuleri deli gibi yiyordum meyve bal falan .59kiloyla baslamistim 83le bitti dogumdan sograda 1bucuk yil icinde 60 indim sadece dikkat ettim ve emzirdim.Bu hamileligim dede 4aylik olduk ama daha hic kilo almadim ama karnim 5aylik gibi

Answer 3

Bence yine kişiden kişiye değişebilecek bir durum normlde 9-13 kilo arası ideal dir diye biliyorum bende şuan 24  haftaligim 6 kilo almışım bende 

Comments

Evet kilolularin daha az alması gerekiyormuş . Nasıl önüne gececem bilmiyorum ya

Answer 4

Ben 24 haftaligim 82 ile hamile kaldım şuan 85 olmuşum 

Comments

Tebrik ederimm çok gzuel

Answer 5

Son aylarda iştahının kesildiğini yazanlar var ama ben o grupta değilim benim 6. aydan sonra iştahım açıldı. 32+4deyim 10.5 kilo aldım sonlarda hızlandı benim. başlarda çok iyi gidiyordum :). 174 boy 59.5 kiloyla hamile kaldım. doktorum 9  12 kilo arası ideal demişti. ama sanırım doğuma kadar 12yi geçicem ben :/

Comments

Boyunuz kilonuz çok idealmis maşallah . Benimde iştahım açıldı ya bende 174 boyunda 100 kg hamile kaldım maalesef plansız oldu

---

olsun. bundan sonrasını kontrol altına alırsınız ekmek yemeyin pilav makarna patates vs. Ekmeksiz doymam derseniz çavdar yiyin 1  2 dilim. meyve sebze tüketin bol bol bir de haşlanmış yumurta tok tutar sabahları ihmal etme hem faydalı da. ve eğer riskli bir gebeliğiniz yoksa yürüyüş ya da egzersizi bırakmayın. hareketsiz evde oturunca insan sürekli dolap çekmece karıştırıyor ne yesem diye.

---

Valla çok haklisiiiin ...

Answer 6

Son 3 kilosu diye bişey yok canım dikkatli dengeli beslenirsen almazsın. 20.haftamda 7 kg almıstım suan 34 haftalıgım toplam 8 5 kg oldum dikkatli ilerledim hep 

Comments

Haklısınız ya zaten kiloluluyum umarım daha fazla almam

Answer 7

18 haftaligim  hic kilo almadim bebeğim  kilo alıp  gelisiyormus inşallah  sonuna kadar  böyle  devam eder kilo almak istemiyorum :(

Comments

Maşallah canım bebeğin sağlıklı olsun da

---

Bende 19+5 haftamdyim 1 kilo alıp veriyorum hedefim 25.haftaya kadar almamak yürüyüşlere başladım hayirlisi bakalım

Answer 8

Canım bünye ile alakalı bir durum. Hamur işi kızartma hazır gidalardan uzak durdugun sürece fazla kilo almazsın bebek gelişir 

Comments

Sağol canım tavsiyelerin için çok haklisin umarım kendimi kontrol edebilirim

---

Bende normalde çikolata tatlı çok severim ama  sezeryan sonrası çabuk ayaklanmak için kiloya dikkat ediyorum :)

Answer 9

11. Haftadayim 3.5 kilo aldim.162 42 kiloyum suanlik memnunum insana benzedim ama durulmam lazim farkindayim :)

Comments

Maşallah :)

Answer 10

Valla şöyle diyim canım 56 ile hamile kaldım 24. Haftama kadar hiç kilo almadım 24 den sonra 35+3 üm şuan 67 olmuşum :) bide hiç bı zaman hamur işi tatlı şeyler yemedim sürekli sebze meyve süt ve süt ürünleri şeklinde beslendim ona rağmen 30 dan sonra ne yediysem kilo yaptı bana anlamadım :) neyse ki çabuk kilo veren biriyim atarım Allah'ın izniyle bebeğim sağlıklı olsunda

Answer 11

Canım aynı hafta ve gündeyiz ben 6 kilo almışım, artık bebeğin kilo alması gerekiyo ona göre dikkat etmeliyiz