20.haftalik hamileyim ve 12 kilo aldim (

Question

Selam.kizlar ben hamile.kaldigimda 65 kq.idim.wimdi 20 haftaliyim ve 76 a kadar kilo aldim(.nasil saglikli.beslene bilirim(henuz.ilk.cocuk ve ben coktanlarindan  kilo.almaya Istekli idim  wimdi hamilelikden.sonra.daha bir kilo aldim(napicam bilmiyorum ustelik 20 haftada wimdiye kadar bebeyin  tepkisin hiss etmedim benim.gobek kordonuda 2 damar)fazla bir.sey bilenler varmi?bu.hakda

Answer 1

Canım benim daha sebze ağırlıklı beslen bende 20 haftaligim 69 hamile kaldım şuan 67yim bundan sonra kilo alırım oda dengeli alırım ıns 

Answer 2

Hic bi hilgimnyok ama kilo alimim fazla gibo canim biraz dikkat et saglikli beslen 

Comments

Yeme demedim zaten az az sık sık yiyebilirsin ve saglikli seyler yiyebilirsin bende 10 kilo aldim ama 34+3 um

---

Mawallah . Canim salamet dogur

---

Amin canim cumlemiz insallah

---

Maşallah 10 kilo.çok iyi

---

Sonradan bozdum ister istemez doymak bilmiyordum 36+6 da 14 kilo almistm ve sezeryanla bebegimi dunyaya getrdm sukur 20 gunluguz suan

Answer 3

Sagliklida beslensem 2 ogunde yesem yok ark bebde suan 24 haftada 10 kg aldim 60 la kaldim suan 70 71 geliyom

Comments

Allah yardimcimiz olsin)burda okuyorumda bazi anneler 20.haftaya 3.kilo.almis ya(

---

Evet oyle bunye degisiyo galiba gerci ben progestan di pruloton du cik kullandim
Pruloton kullaniyorum hala ve hep istirahat ettim yeni yeni yürüyorum ne yapalim ins daha da almayiz

---

Amin canim Amin

Answer 4

Gebelik şekeri ve tiroit ölçümüyle ilgili doktoruna danısabilirsin diyetisyene yonlendirip bir liste hazırlatabilirsin bende cok aldim yuruyus yap canım

Comments

Ustelik bebeyin.gobek kordonu 2 damar . Korkuyoum ona zarar olir

---

Bunun ne anlama geldigini bilmiyorum kilo ile ilgili doktorun ne diyor

---

Doctor dedi ekmek ve wekeri tuketme

---

Az once ufak bir arastirma yaptim 3 olmasi gereken damar 2 imis bazen olurmus annenin yasi diyabet gibi durumlar neden olurmus detaylida cikti sanırım bu tespit doktorum seni kontrol altında tutacaktır canım bol su ic

---

Bende hic biri yox yasimsa 23 henuz(

Answer 5

wawww sen gerçekten çokk kilo almış sın. Ben ikiz hamileyim iğneler kullanıyorum 21 haftalık oldum 63 ten sadece 65 é çıktım canmm sen çok fazla almış sın beslenmeden oldugunu sanmam cuNKÜ ben ne bulsam canmm ne istese yiyiyorum 

Comments

Benim genimdede vardi kiloya fazla meyilliyim ben

Answer 6

Sık sık ye  az ye canim bide gunluk mutlaka bir tane yesil elme ye suyu bol ic tatli seyler yeme  fazla gece de qcikirsan bi bardak sut ic .d ben 30 haftaligim 9 kilo aldim bu dediklerimi yaparak sende yapabilirsin 

Comments

Tamam canim.sut hic icmedim icerum

Answer 7

Kordon 2 damar oldugu icin kilo kendine alirsin zaten bebeyin zayif besleniyor yediyin sana yariyor can

Comments

)cok tewekkur.ederim)

Answer 8

Canım bünyeden bünyeye değişiyor ya bende 23+4 haftalıgım 55 ile hamile kaldım 66 kilo olmuşum doktorumda kafana takma normal boyuna göre öncesinde zayıf olduğun için fazla alırsın dedi 

Comments

Anladim cok saqolun

---

Ne guzel dr muş ayda 2 yi gecimce genelde fircayı basiyolar

Answer 9

Naptın??? 2 haftada 1 kilodan fazla aldın ki ilerleyen dönem kilo alımı hızlanacak olmasına rağmen ayda 1 kilo diyor doktorlar bence yavaşlayın biraz fazla demeyeceğim fazla olmuş belliki siz ilk günden beri bebeği beslemeye çalışanlardansınız ama ilk 15 hafta boş yere yemeğe yüklenmişsiniz denebilir çünkü bebek sizden besleniyordu yediklerinizden değil böyle giderseniz haftada bir kiloda alırsınız yavaşlayın doktorunuzu dinleyin

Comments

Tesekkur ededim abla

Answer 10

Kontrole ne zaman gittin en son 

Comments

Kecen ayin.sonu

---

Bu sefer ki gidisinde doktorun buyuk ihtimal kilona deyinicek sen en iyisi gidince soyle bir diyetisyene yonlendirsin seni en azindan kilo alimini yavaslatirsin

Answer 11

Cok almissin canim bende 20 haftadyim daha 1 kilo almisim onume ne gelrse yiyorum ama almadim kilo  duzenli beslenmeye calis ben gunde 2 ogun meyvlerle 3 ogun oluyo  

Comments

Bende en cok.meyve ve hurma yeyirem

---

Bende hep yemek yiyorum aksamlari  da meyve  sut yogurt onulari icim almiyo  sevimiyorym

Answer 12

Canim insulin direncin olabilir az ve sık yemelisin mumkun oldugunca sebze ve protein agirlikli beslenmeye calis. Abur cuburdan ziyade salata yap mesela 1 kase, yogurt ve meyve ye ara öğün, serbetli tatli degil de sütlü tatli ye canin cok cekerse, caya seker atma, ekmegi azalt vs. bu gibi ufak onlemler bile cok cok yardimci oluyor. Bir dahiliye doktoruna ya da diyetisyene de gidebilirsin.

Comments

Tesekkur canim cok yardimci olaun

Answer 13

Kilo aliminiz maalesef biraz fazla. Akşamları unlu mamullerin hiçbirini tük etmeyin onun yerine yoğurtlu salatalar yiyebilirsiniz. Mesela ben marulu yoğurtlu salata yapıyorum yiyorum yada meyveleri dilimleyip yoğurtla yiyorum. Şekerli ürünlerden de uzak durmak gerekiyor. Kendinizi tutamyorsaniz 3 lokmabyediginizi 1 lokma yeyin az olarak. Bir de sürekli kuruyemiş kuru meyve ve meyveler ile ara öğünler yapın kan sekeriniz düşmez bebeğe de yararı olur. 

Comments

Cok.tesekkur

Answer 14

bende 21+4 haftaligim 13 kilo aldm ama ben zayiftim 38 kiloydm doktor diete baslarz bole giderse dedi

Comments

Mawallah size

Answer 15

Canım daha yolun yarisisndasin şeker yüklemesi mutlaka yaptır belki gebelik sekerin vardır o yüzden bu kadar kilo aliyosundur sk sk ye az az ye öyle acikmayi bekleme canım çok yemek bebeğe kilo yapmıyo ona zarar veriyor ben şuan 35 haftaligim 4 kilo aldım sadece zaten 2 5 hatta belki şuan daha fazlası bebeğe ait 

Answer 16

Canım kilolu kadınlar hareketleri zor hissederler biraz az az sık sık yiyebilirsin çok tatlı gıdalar tüketme  dikkatli ol  orantısız kilo almışsın  beden 36 haftalık 12 kilo aldım    bebek ihtiyacı olanını alır buna güvenerek yeme geçmiş olsun 

Answer 17

Valla canım daha yolun yarısındasın kaç kilo almıssın çok fazla ya hamileyım diye herşeyi fazla yeme hem daha yasın kaç bı de o kıloları doğumdan sonra veremediğini düşün.diyorsun da kilolu benim var diye annen teyzem de kıloluysa yanı işin zor senin.sen çok kilo alınca bebeğin de aynı kılo almıyor canım.ben şuan 35haftamdayım on kilo aldım sadece. Bende dikkat etmem çok  yerim ama sen dikkat et canım seker ölçümü mutlaka yaptır bir 

Answer 18

Bi kan sekerini ve troidini olctur canim , ben ara ogunlerde yogurt veya 1 porsiyon meyve yiyiyorum yagli seylerden uzak duruorum esmer ekmek yiyiyorum bende 20 haftaligim 500 gram aldim 

Answer 19

Herkesin bünyesi farklı sonuçta. Tamam birazcık fazla almışsın ama doktoruna söyle o zaten gerekli şeyleri söyler sana. Canını sıkma bu konu için. Allah sağlıklı evlat versin yeter ki :) 

Answer 20

Canim biraz dikkat edersen iyi olur.daha yolun yarisindasin.dikkat edemesende cokda canini sikma bunyen kaldiriyor demekki.ben 26 haftaligim 6 kilo aldim