Öneri istiyorum kızlar

Question

Kızlar benm kalçam biraz geniş toplanmasını istiyorum benm gibi geniş olup toparlatan oldu mu ne kullandınız ne öneriyorsunuz yardım eder misinz hamilellikten sonra kullanmak istiyorum 

Answer 1

Spor,egzersiz,yürüyüş yaparsın ancak. Hamileyken de yapabilirsin yürüyüş hafif tempolu

Answer 2

Bunun için birşey kullanmak değilde diyet ve spor canım tek çaresi ve düzenli pes etmeden

Answer 3

Canim benim gorumcem 120kilodan 75kiloya dustu yuruyus ve hamur isleri seker tatli tamamen sinir disi etti birde sabahlari lomunlu istege bagli maydanoz suyuda icebilirsin amaaa dogumdan sonra tabi birde kalca eritme hareketleri yapti bolboltavsiye ederim 

Comments

Emziren anneler pek diyet yapamıyorlar evde bı kaç tane  hareket biliyorum göbek ve kalça için akşamları yapıyorum ama sanki tık yok