Olmaz Allah'ın izniyle. Ama haftanız ilerliyor artık yüz üstü de sırt üstü de yatmasaniz daha iyi olur. Bu yüzden yana yatın (özellikle sola önerilir) ve sırtınıza bir yastık koyun ki dönerken size engel olsun. Bu sayede çok hareket etmezsiniz yada ederken uyanırsınız kontrol edersiniz kendinizi.