Bence erken değil ben haftalardır hergün hurma yiyorum hem de 9-11 tane falan bişey olmadı. Gerçi herkese farklı etki edebilir ama egzersiz yapın. Çok iyi anlıyorum ben de sizinle aynı durumdayım. 14bin adım attım, kaç tane merdiven çıktım, hurma yiyorum ama hala evde oturuyorum. Başka ne yapılır ben de bilmek isterdim. Artık sabah öğle akşam merviden inip çıkmayı düşünüyorum. Bir de adaçayı içicem, doktora sormuştum içebilirsin demişti.